小学生の子どもの足が臭い?!すぐにできる対処方法と解決策を教えます

男の子のいるご家庭ではこのようなお悩みありませんか？

お子さんが家に帰るたび、靴を脱ぐとあの「におい」が漂ってくる。

そう、多くのお母さんが頭を悩ませる小学生の子どもの足の臭い問題です。

特にアクティブで元気いっぱいのお子さんは、汗をたくさんかくため、この問題が顕著になりがち。

でもご心配なく、ここでは、日々の忙しさの中でも簡単に取り組める、効果的な足の臭い対策と解決策をお伝えします。

この記事を読むと次のことがわかります。

• 足の臭いの原因
• 足の臭いの対処方法
• 足の臭いへの解決アイテム

運動が大好きなお子さんの足の臭いを抑え、毎日をもっと快適にするための実践的なアドバイスをご紹介していきます。

さあ一緒に見ていきましょう！

小学生の足の臭い|原因

この項目では小学生の子どもの足の臭いの原因を探り、その理解を深めることで、効果的な対策ができるようになります。

原因として考えられるのは次の4つです。

では、1つ1つ詳しく見ていきましょう。

常在細菌の繁殖

足を含む皮膚には常在細菌が存在し、皮脂や角質を餌に繁殖します。

汗とこれらの物質が混ざり、常在細菌が分解されることで臭いが発生。

特に足の裏は汗腺が多く、角質も厚いため、臭いを発しやすい部位となっています。

発汗量が多い

子供は発汗量が多いため、足の臭いも強くなりやすいです。

小学生は成長期に入ると汗腺が活発になります。

特に足は他の部位に比べて汗腺が多く、運動をする子どもでは汗の分泌が多くなりがちです。

まだ小さな子供の足は表面積に対する発汗量が多いため、足が蒸れやすくなるのも臭いの原因になってしまいます。

足の爪が伸びている

足の爪が伸びていると、爪の間に垢や埃、古い角質がたまり、常在細菌の繁殖を助長します。

足の爪をこまめにチェックし、伸びてきたら切ることをオススメします。

毎日同じ靴を履く

毎日同じ靴を履いていると、靴の中に汗や垢がたまり、細菌が繁殖しやすくなります。

何足か靴を用意し、ローテーションで靴を履くことで解決することができます。

また、合成素材の靴下や通気性の悪い靴は、湿気を閉じ込め臭いの原因となります。

1日履きっぱなしの靴は乾かすなど、汗を落とすと臭いの原因も取り除けますね。

原因が分かったところで対処方法をご紹介していきます。

小学生の足の臭い｜対処方法

子供の足の臭いに悩むお母さんたち、安心してください。

ここでは、忙しい毎日でも簡単にできる、効果的な足の臭い対策をご紹介します。

足のケアを丁寧に行う

足の臭いを防ぐには日々の足のケアが大切になります。

足の洗い方

足を洗うことは、臭いの原因となる細菌を減らすのに重要です。

特に指の間や足の裏を丁寧に洗うようにしましょう。

帰宅後すぐに足を洗うことをオススメします。

乾燥方法

足を洗った後は、タオルでしっかりと水分を拭き取り、十分に乾燥させてください。

必要に応じてヘアドライヤーを使うのも良いでしょう。

適切な靴下を選ぶ

合成素材の靴下は、湿気を閉じ込め臭いの原因となります。

綿やウールなどの天然素材の靴下を選び、通気性と吸湿性に優れたものを優先しましょう。

日常生活での対処方法

生活習慣を改善することで足の臭いを防ぐことができます。

水分を摂取する

十分な水分摂取は汗の質を良くし、体臭を軽減するのに役立ちます。

汗の質を改善することにより、足の臭いの原因となるバクテリアの成長を抑えることができます。

お子さんには一日に十分な水を飲むように促しましょう。

バランスの良い食事をとる

野菜や果物、全粒穀物を多く含むバランスの取れた食事は、体の内側から臭いを減らすのに役立ちます。

野菜、果物、全粒穀物、良質なタンパク質（魚、豆類、肉）を取り入れ、加工食品や糖分の多い食べ物は控えるとよいでしょう。

小学生の足の臭い｜アイテムでの解決策

この項目では、すぐに靴の臭いをとることができるアイテム、方法をご紹介していきます。

靴乾燥機を使う

靴乾燥機には洗った靴を乾かすだけではなく、靴の臭いを消す効果もあります。

アイリスオーヤマの靴乾燥機にはオゾン脱臭の機能がついているので、帰宅後にすぐに使うことをオススメします。

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消臭グッズを使う

消臭効果のあるインソールにする

消臭効果のあるインソールを使う方法もあります。

靴を洗うには時間がかかりますが、インソールだけなら簡単に洗えます。

また靴全体を取り換えるよりは、安価に複数持つこともできますね。

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脱臭剤を入れておく

靴用の脱臭剤、乾燥剤も多数販売されています。

忙しくてお手入れができないときにはこれを帰宅後に入れておくだけでもちがうでしょう。

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消臭パウダーを使う

靴専用の消臭パウダーも販売されています。

帰宅後に靴に振りかけておくと翌朝には臭いが消えています。

靴を2足以上でローテーションする

毎日同じ靴を履き続けることで臭いが発生する場合もあります。

数足保有し、ローテーションで履くことをオススメします。

＼靴のサブスクもあるので参考にしてみてください♪／

小学生の足の臭い｜まとめ

お子さんの靴や足の臭い、気になりますよね。

足の臭いの原因は4つあります。

対処方法は次の３つがあります。

他にもアイテムを使って解決する方法もあります。

子供の足の臭いに悩む方は、これらの対処法を試してみてくださいね！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。